Programiści zwykle pracują w bardzo dużym skupieniu i przez cały dzień muszą myśleć logicznie i analitycznie. Właśnie dlatego po pewnym czasie może pojawić się zmęczenie i konieczność zrobienia chociaż krótkiej przerwy, wzmacniającej efektywność. Spore znaczenie ma jednak sposób wykorzystania czasu wolnego w pracy, o czym wie wielu współczesnych pracodawców. Co ciekawe, nie tylko największe korporacje międzynarodowe, ale także małe firmy i startupy, decydują się na stworzenie wygodnej przestrzeni biurowej, w której programiści mogą odpocząć, a także pracować nad własnymi projektami. W tym celu powstały specjalne pokoje, w których możliwy jest odpoczynek oraz odcięcie się od otaczającej rzeczywistości. W niektórych firmach funkcjonują specjalne przestrzenie do spotkań, w trakcie których można się wymieniać pomysłami. Inne przedsiębiorstwa tworzą pomieszczenia do gier, na przykład na konsoli lub w piłkarzyki. W ten sposób, chociaż na chwilę można zmienić środowisko swojej pracy i odpocząć od analitycznego myślenia i rozwiązywania problemów. Warto pamiętać o tym, że szczególne znaczenie ma tutaj kultura organizacyjna danego przedsiębiorstwa, a także podejście kierownictwa i zarządu do odpoczynku i rozwoju osobistego pracowników.
Każdy programista, który ukończył kurs programowania, na pewno zdaje sobie sprawę z tego, w jaki sposób skutecznie i efektywnie można łączyć pracę i naukę. Programiści mogą spędzać swój wolny czas w pracy bardzo różnorodnie. Polecaną formą jest przeznaczenie wolnych chwil na opracowywanie własnych projektów programistycznych, kodowanie, a także dzielenie się swoimi pomysłami ze współpracownikami. W przypadku, w którym programista chce odpocząć, dobrym pomysłem może być wyjście na firmowy taras, wybranie się do kuchni na kawę, a także krótka drzemka (oczywiście w specjalnym pomieszczeniu, zaprojektowanym przez firmę). Dobrym pomysłem jest także przejście się na spacer, skorzystanie z bieżni lub innych sprzętów w firmowej siłowni lub strefie sportowej. Można także poczytać książkę lub porozmawiać ze znajomymi z pracy. Szczególne znaczenie ma dbanie o to, aby wolny czas pozwalał na odpoczynek i relaks, ponieważ zwykle odcięcie się od bieżących obowiązków może umożliwić pojawienie się nowych pomysłów, a także wyzwolenie w sobie nowych pokładów energii. Odpowiednie zagospodarowanie wolnego czasu umożliwia zadbanie o swój dobrostan, a także stan fizyczny i psychiczny w pracy.